Verandering in jou en je leven
Het leven kan je uitdagen door moeilijke gebeurtenissen of gevoelens die je ervaart. Vaak lukt het om hier zelf uit te komen, maar soms loop je even vast of worstel je. Of je nu kampt met een bepaald probleem of vastloopt in patronen, ik ondersteun je graag in jouw proces. Holistische therapie is een proces van bewuster worden van jezelf. Deze bewustwording leidt tot een structurele positieve verandering in jou en je leven.
Verlang jij ook naar:
- Een fijne connectie met jezelf vanuit acceptatie en zelfvertrouwen?
- Het begrijpen en doorbreken van destructieve patronen op een dieper niveau?
- Zorg en ruimte voor jezelf met een juiste balans tussen geven en ontvangen?
- Het verleden een plek te geven, zodat dit niet langer in de weg staat aan jouw levensgeluk?
- Het ervaren van innerlijke rust en leren hoe je dit in jezelf vindt?
- Luisteren naar je gevoel en intuïtie en hierop leren vertrouwen?
- Het overwinnen van angsten en het terugvinden van veiligheid in jezelf?
- Ontdekken wat jij te doen hebt als je vanuit jouw volste potentie leeft?
Jezelf echt begrijpen
Mijn benadering van therapie is holistisch en kijkt naar jou als geheel. We kijken naar je gedachten, emoties, en wat je lichaam vertelt. Ik leer je naar je intuïtie te luisteren en je verbeelding te gebruiken. We werken op al deze niveaus, zodat je tot dieper inzicht komt en alle aspecten van je zijn kunt herontdekken en integreren.
Voorbij je denken
In de therapie praten we, maar dat is niet het belangrijkste. Ik moedig je aan om dieper te kijken en te begrijpen wat er echt aan de hand is. We doen oefeningen waarin je dit mag ervaren en doorvoelen. Zo leer je echt naar jezelf te luisteren en ontdek je dat èn hoe het anders kan zijn.
Geheel(d) jezelf zijn
We onderzoeken oude pijn en negatieve overtuigingen die je huidige gedachten, gedrag en emoties beïnvloeden. Door bewustwording, acceptatie en het doorbreken van beperkende patronen, laat je los wat je nog tegenhoudt. Je bevrijdt je van emotionele bagage en ervaart wie je werkelijk bent. Ik creëer een ruimte waarin je kunt helen, jezelf volledig kunt accepteren en groeien.
Wil je weten hoe ik jou kan ondersteunen? Neem dan contact op voor een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek.
Individueel traject
- Een gratis telefonische kennismaking en verkenning
- Zes afwisselende sessies van 1,5 uur
- Ondersteuning afgestemd op jouw specifieke situatie, hulpvraag en behoefte
- Een ervaringsgerichte en inzichtgevende aanpak
- Blijvende ondersteuning tussen sessies in
- Opdrachten en tips voor verdere verdieping
Tarief: 474 voor een individueel traject
Individuele sessie
Je bent ook welkom voor een eenmalige sessie om naar een vraag of thema dat speelt te kijken. Je staat bijv. voor een belangrijke keuze, loopt vast in een patroon of wilt dieper inzicht in een situatie.
Tarief: 89 euro voor eenmalige sessie van 1,5 uur
Aanpak die bij jou past
Ik werk met verschillende therapievormen en invalshoeken. Daarbij combineer ik de Westerse psychologie met Oosterse tradities en Transpersoonlijk- en Energiewerk. Ik werk onder andere met: Counseling, Cognitieve gedragstherapie (CGT), Dialectische gedragstherapie (DGT), Innerlijk kind werk, Opstellingen, Exposure, Imaginaire rescripting, Meditatie en Visualisatie. We kiezen de benadering die aansluit bij jouw hulpvraag en belevingswereld.